Ventajas De La Limpieza Del Colon Para Un Cuerpo Sano Y Delgado

Autor: Mario Fortunato
Los alimentos fritos, los azucares, los endulzantes artifici8ales como el aspartame y la cafeína contaminan nuestro cuerpo y nuestro sistema digestivo. Las grasas hidrogenadas, las harinas blancas y en general las comidas rápidas contaminan y engordan nuestro cuerpo y saturan el colon de sustancias toxicas y de una mucosa que se pega a las paredes intestinales. Esto no solo causa molestias como gases, sensación de llenura, obesidad sino que también puede causar enfermedades y el síndrome de colon irritable. El gran beneficio de la limpieza del colon es la mejora de la salud del sistema digestivo y la obtención de un cuerpo más esbelto y delgado.
La limpieza y desintoxicación del cuerpo son la clave para la eliminación de toxinas, parásitos y residuos tóxicos acumulados dentro del intestino. Una dieta balanceada debe contener elementos como suplementos naturales que ayuden a limpiar el tracto digestivo y a eliminar grasas.

Dentro de los beneficios de la limpieza del colon están:

• Alcanzar una mayor longevidad
• Tener más energía
• Aumentar el metabolismo naturalmente
• Perder peso rápidamente
• Eliminar toxinas del cuerpo
• Prevenir la retención de agua
• Mejorar el estado de la piel
• Ayudar a mantener los órganos internos en buen funcionamiento
• Rejuvenecer

Un colon sucio es un caldo de cultivo para todo tipo de parásitos y toxicidad que enferman al cuerpo humano. También es una de las causas de obesidad ya que si no se evacuan la toxinas estas se quedan atrapadas dentro del tracto intestinal en forma de sobre peso toxico.
Otro beneficio que se logra consumiendo suplementos naturales para purificar el sistema digestivo es un cuerpo más ligero y activo que asimila mejor los alimentos. Otra ventaja es que el cuerpo puede absorber mejor los nutrientes que están contenidos en los alimentos que ingerimos.

Al eliminar todas las toxinas y todas las heces secas que están unidas al revestimiento del intestino los nutrientes ingresan al torrente sanguíneo más fácilmente y son obstrucciones. Los mejores tratamientos a base de fibra natural también contienen probioticos que son bacterias beneficiosas para logra una sana flora intestinal y un funcionamiento oprimo del sistema digestivo.
En conclusión los beneficios para la salud son muchos cuando se tiene un plan de depuración del intestino y del sistema digestivo en general que incluya suplementos naturales con alto contenido de fibra.
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Sobre el Autor
Mario Fortunato es un autor que se dedica a la investigacion y busqueda de alternativas naturales para tener una mejor salud y un mejor estilo de vida.
Encuentre informacion completa sobre como tener un abdomen plano y limpiar el sistema digestivo y tambien informacion sobre como limpiar el colon naturalmente con la ayuda de los mejores suplementos naturales.

4 Remedios Naturales Para El Estreñimiento

Autor: Mario Fortunato

A continuación una lista de los mejores alimentos que puede consumir como remedios para aliviar la constipación:

1. Comer mucha fibra: cuando no incluimos fibra en nuestra dieta diaria la consecuencia más segura será la de sufrir de estreñimiento. La fibra insoluble, que pasa por el organismo casi sin cambios, le da a las heces una textura más suave haciéndolas más fáciles de eliminar. Hay alimentos que son altos en contenido de fibra soluble como son los granos enteros, las frutas y las verduras. Puede ensayar con el salvado de trigo, el pan de grano entero y el arroz integral, todos con alto contenido de fibra.

La fibra soluble se disuelve con el agua que bebemos y forma una sustancia de consistencia como de gelatina dentro del intestino que compacta las grasas y las toxinas para ser eliminadas por las heces. Con el desayuno puede tomar ciruelas pasas e higos para complementar esta comida en las mañanas.
También pude rociar una cucharadita de linaza sobre los alimentos para agregarles fibra. Esto le da un sabor suave a nuez a las comidas.
Los suplementos de fibra natural también son una opción muy acertada para suplir su necesidad para una mejor digestión y para limpiar el colon naturalmente.
Tomar en cuenta que cuando se aumenta la ingesta de fibra en nuestra dieta también se debe aumentar el consumo de agua para no deshidratar el cuerpo y para que fluyan con facilidad las heces hacia afuera.

1. Los líquidos: debe asegurarse de beber muchos fluidos como el agua como uno de los mejores remedios naturales para el estreñimiento. Los líquidos hace más fáciles y más suaves los movimientos intestinales. Evitar el consumo de cafeína y de bebidas alcohólicas que irritan su sistema digestivo y lo contaminan.
2. Tomar algún tipo de laxante estimulante natural: estos pueden ser a base de te natural o de algunas hierbas naturales como:

• La cascara sagrada
• El aloe
• La Sen

Alunas de estas hierbas están contenidas en suplementos que le ayudan como remedios naturales para el estreñimiento.

1. Los probioticos: estos están dentro del sistema digestivo dentro de la flora intestinal en forma de lactobacillus acidophilus. Son bacterias que regulan el buen funcionamiento de la flora intestinal y la buena digestión. Mejoran la función inmunológica y mejoran el estreñimiento. Se pueden ingerir probioticos a través de pastillas naturales que los suplementan para mejorar la digestión y aliviar la constipación.

Como punto final se puede concluir que los mejores remedios naturales para el estreñimiento son aquellos que ayudan a que el sistema digestivo funcione mejor como una dieta más sana y alta en fibra así como las ayudas de suplementos naturales que contiene ¡n abundante fibra y probioticos.
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Sobre el Autor

Mario Fortunato es un autor que se dedica a la investigación y búsqueda de alternativas naturales para mejorar la salud y para tener un mejor estilo de vida.
Encuentre información completa sobre los mejores remedios para el estreñimiento así como también información sobre como limpiar el colon naturalmente para limpiar su sistema digestivo.

Remedios Naturales Para Limpiar El Colon

Autor: Mario Fortunato

Los tratamientos con drogas sinteticas y compuestos quimicos suelen a la larga agravar el problema con una serie de efectos secundarios indeseados. Estos son los tipos de remedios que las grandes companias publicitan en los grandes medios de publicidad como la television. La realidad es que este tipo de tratamiento es completamente artificial y perjudicial para la salud humana.

Los sintomas del intestino irritado son muchos y variados como la diarrea, indigestion, acides estomacal, flatulencia, dolor al comer o defecar y hemorroides. De acuerdo a la severidad de estas condiciones el colon irritado puede ser una molestia menor o en el peor de los casos convertirse en un verdadero mal que aquea el estilo de vida de la persona.

Los medicamentos y farmacos que normalmente se resetan por ejemplo para la diarrea suelen causar problemas aun mayores. Afortunadamente existen remedios naturales para limpiar el colon que trabajan para curar este molesto mal. Aqui estan algunos de los tratamientos naturales mas recomendados para limpiar el colon:
Para tratar la diarrea es recomendable la glutamina que no tiene sabor. Tambien es bueno evitar algunos alimentos como el azucar refinada, la cafeina, y alimentos muy acidos como la pasta de tomate para pizza o pasta.

Para tratar la constipacion es aconsejable el consumo de vitamina C que ademas es excelente para el sistema inmunologico. Para mantenimiento es tambien aconsejable ingerir muchas frutas frescas y jugos sin azucar. Tambien comer vegetales como brocoli, espinaca y zanahorias ayuda al mantenimiento de una buena funsion del colon.
Para evitar la acides trate de evitar los condimentos muy fuertes y la cafeina especialmente durante las horas de la tarde o antes de ir a dormir. Tomar grandes cantidades de agua estimula el buen funsionamiento del intestino asi como alimentos altos en fibra como cereales.
Sinembargo existen remedios naturales para limpiar el colon que son hechos a partir de especias naturales con alto contenido de probioticos y mezclados en proporciones ideales. Estos remedios pueden ser consumidos de manera periodica sin tener el peligro de ningun efecto no deseado o colateral en el cuerpo. Estos son consentrados de diferentes hiervas naturales en forma de pildoras faciles de ingerir. El consumo en cantidades adecuadas de estos compuestos logra tener un efecto limpiador muy sano para el funsionamiento del intestino si se consume de manera regular. Los beneficios adicionales que se aprecian con una rutina de este tipo de tratamiento son una mayor energia, mejor animo, sensacion de estar mas ligero y sobre todo perder peso y mantenerse saludable.
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Sobre el Autor

Mario Fortunato es un autor que se dedica a la investigacion y busqueda de metodos naturales para solucionar problemas de salud que beneficien al cuerpo humano sin efectos secundarios. Encuentre los remedios naturales para limpiar el colon y tratar el colon inflamado.

La limpieza natural del intestino con remedios caseros es algo fundamental para mantener una buena salud y un organismo desintoxicado y para prevenir enfermedades. Muchas veces el comun de la gente tiende a olvidar este importante aspecto de la salud personal y da por hecho que el intestino y el sistema digestivo asi como el colon se mantienen solos. Pues bien la realidad es otra, para mantener un intestino limpio y saludable es necesario practicar algun tipo de tratamiento que nos enseñe como limpiar el colon naturalmente desde la comodidad de la casa y sin productos quimicos.